Funcionarios de la UCundinamarca reciben capacitación de hábitos de vida saludable

El pasado 07 de septiembre la Oficina de Seguridad y Salud en el trabajo realizó una capacitación de estilos de vida saludable en el Centro Académico Deportivo CAD, en el que se buscaba concientizar a los funcionarios de la Universidad acerca de la importancia de incorporar hábitos de vida saludables.

Esta iniciativa representó otra de las acciones que la UCundinamarca pone en marcha para mejorar la calidad de vida de su comunidad, como la incorporación de actividad física saludable, la alimentación sana y las diferentes alternativas sanas para incorporar a la vida cotidiana.  

En este, se compartieron algunas recomendaciones sobre como la realización de actividad física, dieta balanceada y descanso pueden mantener mente y cuerpo en buen estado.

"Esta actividad pretende generar una cultura de autocuidado entre todos nuestros funcionarios. Subir escaleras, hidratarnos y participar en las pausas activas puede ayudarnos a mejorar nuestra salud", concluyó Olga Lucia Perilla, Coordinadora de Seguridad y Salud en el Trabajo.

En esta misma actividad, la Administradora de Riesgos Profesionales Colfondos brindo asesorías pensionales a todos los funcionarios de la UCundinamarca.